マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

開催スケジュール

以下スケジュールで開催しています。スケジュールは随時更新します。
現在無料で提供しています。

講師：井上清子（MBSRトレーナー/スーパーバイザー、MBSR・MBCT・MBCL講師）

【2025年6月スケジュール】
マインドフルネス&コンパッションYOGA
（無料、どなたでも、どこからでも、オンライン)
このクラスは、マインドフルネスやコンパッションをより大切に取り入れたクラスになります。どなたでも参加できるゆったりとしたクラスです。

【開講日&時間】日本時間表示

①6/7（土）20:00-21:00
②6/14(土）20:00-21:00

参加をご希望の方は、以下よりIMCJのLINEにご登録いただき、お名前とヨガに参加する旨のメッセージを送付してください。いただきましたら、Zoomのリンクをお送りします。情報の更新や日程、時間の変更もそちらでお知らせします。

マインドフルネス・コンパッション・ヨガ講師養成(8期生募集中）

現在、週末に行っている、マインドフルネス・コンパッション・ヨガ（Micoful）の講師養成講座を開講いたします。ヨーガ指導経験の有無に関わらずご参加いただけます。ヨーガの実践を深めたい方、マインドフルネスやセルフケアに基づくヨーガを指導されたい方、ご興味ある方は以下より御覧ください。

※現在８期の日程調整中です。調整でき次第ご案内します。情報更新時に通知をご希望の方は、【お問合せフォーム】よりお知らせください。