スケジュール
マインドフルネスを身につける（実践）
●公開講座
●プロフェッショナルトレーニング
●マインドフルネス講師養成講座
オリエンテーション
8週間コース全体スケジュール
【2025年8月スタート】
オリエンテーション
各種無料オリエンテーション（説明会）は、以下のバナーを押して、専用ページで御覧ください。
8週間コース（2025年8月）
プラクティスデー（卒業生の方へ）
リトリートを実施いたしますので、ご希望の方は下記からご参加ください。※MBCLサイレントリトリートはMBCLを卒業した方向けです。
こちらのコースは、以下の方にご参加いただけます。
①IMCJでコースを修了された方
②IMA/IMCJで実施されたMBSR講師養成講座のトレーニングを受けた講師のコースを修了された方
学びを継続される方
8週間終了後の継続的な練習に加え、海外の様々な講師を迎えた勉強会を実施しています。講師養成を目指される方の実践を継続する場としても。
８週間プログラムに繰り返し取り組むことで、仲間とともにマインドフルネスとコンパッションの学びを継続し習慣化していくコースです。