募集中のプログラム一覧

8週間コース・12週間コース全体スケジュール

オリエンテーション

8週間コース・12週間コース

トレーニングについて

インターナショナルマインドフルネスセンターでは、MBSR、MBCT、MBCLなどの8週間コース、MBSR Teachers Training、Online Study Groupの運営を行っています。

各プログラムは、MBCT、MBCLで講師資格を有する日本人講師および、ヨーロッパを拠点に各種プログラムを提供しているIMAと提携し、サポートを受けて実施されます。

公開ウェビナー

スタディグループで定期的に行われている、公開ウェビナーです。

その他

国内初のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の講師養成講座2期生を募集しています。

8週間終了後の継続的な練習に加え、海外の様々な講師を迎えた勉強会を実施しています。講師養成を目指される方の実践を継続する場としても。

8週間プログラムに繰り返し取り組むことで、仲間とともにマインドフルネスとコンパッションの学びを継続し習慣化していくコースです。