公開ウェビナー
スタディグループで定期的に行われている、公開ウェビナーです。
8週間コース・12週間コース全体スケジュール
オリエンテーション
８週間コース・１２週間コース
トレーニングについて
インターナショナルマインドフルネスセンターでは、MBSR、MBCT、MBCLなどの8週間コース、MBSR Teachers Training、Online Study Groupの運営を行っています。
講師養成・各種トレーニング
国内初のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の講師養成講座２期生を募集しています。
安全性に配慮してマインドフルネスを伝えることを学ぶコミュニティです（12ヶ月）。
学びを継続される方
8週間終了後の継続的な練習に加え、海外の様々な講師を迎えた勉強会を実施しています。講師養成を目指される方の実践を継続する場としても。
８週間プログラムに繰り返し取り組むことで、仲間とともにマインドフルネスとコンパッションの学びを継続し習慣化していくコースです。