マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

以下スケジュールで開催しています。スケジュールは随時更新します。
現在無料で提供しています。

【2月スケジュール】
心と身体をいたわるYOGA
オンラインレッスンのお知らせ。
(無料、どなたでも、どこからでも、オンライン)

日々の生活の中では、疲れやすさ、イライラを感じている方もいらっしゃるかもしれません。このクラスは、マインドフルネスやコンパッションを取り入れており、どなたでも参加できるゆったりとしたクラスです。

【開講日&時間】日本時間表示
●日曜日 20:00-21:00、●土曜日 18:30-19:30

① 2/6(土)18:30-19:30  YOGA
② 2/13(土)18:30-19:30  YOGA
③ 2/14(日)20:00-21:00 YOGA
④ 2/20(土)18:30-19:30  YOGA
⑤ 2/21(日) 20:00-22:00  YOGA

【参加費】無料【講師】井上清子

参加をご希望の方は、以下よりKuuのLINEにご登録いただき、お名前とヨガに参加する旨のメッセージを送付してください。いただきましたら、Zoomのリンクをお送りします。情報の更新や日程、時間の変更もそちらでお知らせします。
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