現在募集中の公開講座
募集中のトレーニング
ヨーガを通してマインドフルネスやコンパッションを伝えたい方への講座です。
国内初のマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の講師養成講座5期生を募集しています。
安全性に配慮してマインドフルネスを伝えることを学ぶコミュニティです（13ヶ月）。
マインドフルネス
ストレス低減法
5日間 集中リトリートです。
8週間コース全体スケジュール
【2024年8月スタート】
オリエンテーション
8週間コース（2024年8月）
卒業生の方へ
リトリートを実施いたしますので、ご希望の方は下記からご参加ください。※MBCLサイレントリトリートはMBCLを卒業した方向けです。
※DM卒業生のみ
※講師（井上、宮本）
※講師（家永、叶）
学びを継続される方
8週間終了後の継続的な練習に加え、海外の様々な講師を迎えた勉強会を実施しています。講師養成を目指される方の実践を継続する場としても。
８週間プログラムに繰り返し取り組むことで、仲間とともにマインドフルネスとコンパッションの学びを継続し習慣化していくコースです。