現在、小さな森のリトリート Kuu Retreat を建設しています。
竹や木を切り、土地を整えるところから始まり、近所の方々をはじめ多くの方の力をお借りしながら、少しずつ形になってきました。
不思議と、この場所は出来上がる前から、ここに集い、還ってくる人たちを支えてくれているように感じます。自然も、場所も、人も。
そんなKuu Retreatで、2026年4月、「春のハートフルネスリトリート：Gift of Loving Awareness」 を開催いたします。
マインドフルネスと慈しみは、目覚めた生き方を支える大切な質です。
マインドフルネスは心に明晰さと理解をもたらし、慈しみは、起こる体験のすべてをやさしく迎え入れる力になります。
二つが合わさるとき、私たちは人生を「変える」のではなく、
人生をそのまま、丸ごと抱きしめられるようになっていくのかもしれません。
このリトリートでは、「慈しみに満ちた気づき（Loving Awareness）」 が、
人間として避けられないストレスや不確実性、そして人生の課題に向き合うための、確かな資源となることを探求します。
ガイド付きの実践と心を開く瞑想を通して、明晰な洞察と思いやりに根ざした、安定した慈悲深いプレゼンス（あり方）を育みます。
そして、その自然な力を覆い隠してしまう習慣にやさしく気づきながら、広がりとあたたかさ、自由さのある在り方にとどまる練習をしていきます。
本リトリートは、一部の分かち合いの時間を除き、ノーブルサイレンス（沈黙） の中で行われます。
春の森の静寂に、どうぞ身を委ねにいらしてください。
スケジュール
2026年4月25日（土）〜28日（火）
4月25日（土）
16:00 開始
21:00 終了
4月26日（日）、27日（月）
6:00-21:00
4月28日（火）
6:00-11:30
その他詳細
- 開催場所：Kuu Retreat（長崎県西海市西彼町）
- 参加費用（以下、別々のご決済となります）
- 参加費：83,400円（税込）
- 宿泊費（食事込、相部屋）：３泊¥41,910円（税込）
- 定員：10名
※個室をご希望の場合はご相談ください（3泊、税込53,790円になります。部屋の割当調整が必要となりますので、ご希望に添えない場合があります。あらかじめご了承ください）。
キャンセルポリシー
キャンセルの時期により、以下のキャンセル料を申し受けます。
2月末まで 10%
3月末まで 30%
4月1日以降 50%
3日前 100%
講師紹介
International Mindfulness Center JAPAN 代表
Trauma-Sensitive Mindfulness JAPAN 代表
MBSR, MBCT, MBCL, breathworks Teacher
MBSR講師養成トレーナー、スーパーバイザー
オックスフォードマインドフルネス財団やカリフォルニア大学サンディエゴマインドフルネスセンター、マインドフルネスネットワーク等でトレーニングを受け、Institute for Mindfulness-Based Approchesでは講師養成トレーナ、スーパーバイザーとして活動している。
科学的エビデンスに基づき、また仏教的なコンセプトも取り入れたプログラムである、Mindfulness Based Compassionate Livingを開発者のErik van den Brink氏およびFrits Koster氏に師事し、日本に紹介した。
申込方法
ご決済（クレジットカード）の上、お申し込みフォームへご記入ください。
※銀行振り込み、その他のご決済方法をご希望の方は、1.を飛ばして2.にお進みください。