MBSR音源_07(粟野先生) MBSRの自宅練習用音源です。個人の練習用途のみにお使いいただくことができます。各音源のパスワードは、受講者の皆さまにメールにてお送りいたします。 Bosy Scan 寝て行うムーブメント 立って行うムーブメント 座る瞑想