― 修了生が語る、1年半の実践の軌跡と、これからのマインドフルネス ―
2024年11月に開講したMBSR講師養成講座・第５期が、先日無事に修了を迎えました。
MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）を「学ぶ」ところから、自らの実践を深め、やがて「伝える」立場へ。受講生の皆さんはこの1年半、8週間プログラムの体験学習や指導実習、そして日々の地道な練習を積み重ねながら、それぞれのマインドフルネスと向き合ってこられました。
この度、その歩みを一度立ち止まって振り返り、これからの展望を語っていただく場として、修了報告会を開催いたします。教科書やカリキュラムには載っていない、一人ひとりの生の声に触れられる時間です。これからMBSRを学びたい方、講師養成に関心をお持ちの方、そして自身の実践を見つめ直したい方にとって、多くのヒントが得られる時間になることを願っています。
日時：2026年7月26日（日）20:00–21:30
会場：オンライン（Zoom）※お申し込み後、自動返信にてご案内いたします
登壇者：MBSR講師養成講座 第５期 修了生の皆さま
進行：IMCJ 井上清子・宮本賢也
参加費：無料
お話しいただく内容
- MBSRとの出会いと、これまでの実践 ― どのようにマインドフルネスに出会い、暮らしや仕事の中で実践を続けてきたのか。
- 講師養成に踏み出した理由と、そこで得た体験 ― なぜ「伝える側」を志したのか。1年半のトレーニングで何を体験したのか。
- これから描く、マインドフルネスの展開 ― 医療・教育・企業・地域・子育て…それぞれのフィールドで、これからどんなふうにマインドフルネスを届けていきたいか。
こんな方におすすめです
- MBSRや講師養成講座に興味があり、実際の受講生の体験を聞いてみたい方
- マインドフルネスを仕事や活動に活かしていきたいと考えている方
- 自身の実践を、あらためて見つめ直すきっかけがほしい方
- MBSR講師としての初心に立ち返りたい方
修了生一人ひとりの体験が、皆さまがマインドフルネスを実践していくサポートになってくれることと思います。