【終了】MBSRオンライン8Week 2022.11(金曜19:45)11月18日開講【宮本】
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
International Mindfulness Center JAPAN
インターナショナルマインドフルネスセンター
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
8週間コースの次に何が起こるのか?プログラム終了後、何が支えになるのか?どうすれ […]
忙しい人のために向けたマインドフルネスプログラムです。 忙しい人のためのストレス […]
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
幸福度の向上とストレス低減を目的とした、日本ではまだあまり紹介されていない新しい […]
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
コンパッションのトレーニングです。 コンパッションとは コンパッションとは、自他 […]
MBSRとは 1979年、MBSR(Mindfulness Based Stre […]
マインドフルネス認知療法は、鬱の再発予防のために開発されました。 MBCTとは […]