MBCTはMBSRをベースに作られているため、共通する部分が多くあります。今回は、すでにMBSR講師養成トレーニングを終えられている方向けに、MBSRとMBCTの相違点に焦点をあてたトレーニングとして実施します。
また、MBCTは、うつの再発予防のために開発され、うつの経験のある方に向け医療の文脈で実施されてきました。そのため、医療の文脈で行う際には公的な医療または心理の資格がもとめられてきました。一方、認知行動療法の要素を用いることから、MBSRとは違った角度でマインドフルネスを実践する機会になることもあり、うつの経験のない方々で参加を希望される方々も多く見られました。イギリスでは、このような方向けに一般向けのMBCT（MBCT for General Publicとここでは称します、以下MBCT-Gと略称）が行われています。
今回のトレーニングを開催するに当たり、MBCT-D（うつの経験ある方向け、以後MBCT for Depression、略してMBCT-Dとする）をベースに、一般の方にMBCT-Gとして実施する場合の調整事項などをモジュール３でお伝えします。これにより、医療・心理の専門資格のない方も、一般の方向けにMBCT-Gを行うことができるようになりました。
現状のステータス（MBSR講師養成を終えているか否か）により、道筋が以下のように異なります。
※MBSR講師養成６期は2025年11月開講予定。
MBCT-D未受講の方へ：
MBCT-Dを事前に受講されることが参加要件となります。直近の開講予定は以下をごらんください。こちらに掲載のない場合でも、開講予定がる場合がありますので、お問合せください。
https://www.mindfulness-japan.org/#8week
無料オリエンテーション
各種無料オリエンテーション（説明会）は、以下のバナーを押して、専用ページ（外部Peatixページ）で御覧ください。
事前登録フォーム
参加を検討されている方は、以下のフォームにご入力ください。優先的に情報をご案内します。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckYoVc21GrFpDBLrUra7aThxtlZBmjPEeRygtc3RqdTTcp3w/viewform
正式な申し込みを決められている方は、次項の「お申し込み」よりお願いいたします（上記の事前登録フォームの記入は不要です）。
正式お申し込み
受講規約をご確認の上、下記よりお申し込みください。 >>受講規約